雲雨之前撐把“傘”吧！

　　根據台灣省家庭計畫研究所調查顯示，卅年來，未成年人結婚率雖下降，但婚後就生子的比率卻明顯上升，唯一的原因就是「奉兒女之命」成婚，這也導致離婚率的增加。因此，我們決定為您在預備雲雨前先撐起一把“傘”！

　　避孕的方法有很多，不管運用那一種避孕方式，都必須先要有強烈的避孕動機，下面是一般比較常見的避孕方式，供大家參考︰

安全期推算法

　　推算安全期是所有避孕方法中最簡單卻也是最不安全的方法，雖然是最簡單的方法，但是避孕效果卻不如其它方法有效。採用安全期避孕通常必須男女兩個人共同努力，只要有其中一方疏忽或是不合作就很容易避孕失敗。首先，您必須計算出排卵可能時間，在這段比較容易受孕時期，避免同房或是採用保險套避孕。推算安全期有許多方法，例如基礎體溫法、日曆推斷‥‥等等。

1. 安全期︰
   如果月經期很規則，相隔３０天一次月經的女性排卵日大約發生在下次預定月經前的１２到１６天之間，所以下次預定月經前的１１到１９天即為容易受孕時期，就是所謂的危險期。下次預定月經之前的１０天即為安全期。簡單的說，最短週期天數減去１８天即為危險期的第一天；而最長週期天數減去１１天即為危險期的最後一天。舉例來說，一個婦女其月經週期從２５天到３３天不等，那麼她的危險期從月經週期的第７天（２５—１８＝７）算起，直到第２２天（３３—１１＝２２）為止；這其中１６天必須避免從事性行為，或是配合其它方法避孕。

2. 基礎體溫︰
   所謂基礎體溫法和安全期推算法是相同目的，一般來說，已排卵日將月經分前半段為濾泡期，後半段為黃體期。在黃體期期間，因為受到黃體成長激素分泌較多的影響，有排卵之月經，排卵後體溫會較為升高，大約是升高０.５至１度，這就是依據體溫升高的情形來判斷是否為安全期，因此方法較困難，很少人用此方法避孕。

3. 注意事項：推算安全期首重月經規則及堅強的自制能力，如果月經不規則、產後或哺乳的婦女，或是意願不高的夫妻，還有年輕的少男少女們也不適用此法來避孕。

口服避孕藥

　　口服避孕藥自1960年開始被婦女所使用，目前世界大部分的婦女利用此種方式來避孕。因為它的避孕效果是所有避孕方式中，成功率較高的一種，失敗率僅有百分之一，例如忘記服用或是吃法錯誤、藥物本身的副作用‥‥等等。

1. 成分
   口服避孕藥主要成份是雌激素和黃體素，目前口服避孕藥種類大致可區分單相混合型和多相混合型兩種。所謂混合型藥丸是指每粒藥都由上述兩種成份混合而成；其中每粒藥物劑量固定者，稱之為單相型。另一種劑量呈二或三階段變化，稱為多相型。至於僅含單一黃體素的口服避孕藥俗稱迷你丸，一般人目前較少使用。

2. 口服避孕藥可使體內荷爾蒙維持相當濃度，使腦部以為目前呈假懷孕狀態，而不再刺激卵泡成熟，所以卵巢無法產生成熟卵子，藉此達到抑制排卵之作用;改變子宮頸黏度亦使精子不易穿透;使子宮腺體減少肝糖製造以便使囊胚不易存活;改變子宮及輸卵管的運動性,妨礙授精卵的運動。

3. 服用方法
   口服避孕藥的避孕效果極佳，其失敗率大致只有１—２％，但使用口服避孕藥必須要有很強的避孕動機，每天服用，持之以恆。使用口服避孕藥必須記得從月經週期的第五天開始服用（月經來的第一天即為月經週期的第一天），一天一粒。二十一粒裝的藥丸，吃完後暫停等月經來；而二十八粒裝的藥丸則連續服用直到月經來。下一個週期在從月經第五天繼續下一包藥。如果開始服藥時間超過月經週期的第七天，其避孕效果就大打折扣，或者當月乾脆不要再用口服避孕藥。每個月第一顆藥的服用時間很重要，超過時間服用通常是避孕失敗的主要原因。馬大勳醫師指出，使用口服避孕必須記得天天服用，否則不僅避孕效果不佳，而且容易發生子宮異常出血。

4. 副作用
   容易噁心，嘔吐，頭痛，有些人還會因此而腸胃不適，乳房壓痛或是神經緊張甚至是皮膚有變化‥‥等等。此外還有些高劑量的避孕藥，會造成血液容易凝固，形成血塊。但所有的副作用並不是會發生在每個人生上，而是因各人體質不同而有所不同。

保險套

　　保險套避孕是較安全也是方便又快速的一種方式，尤其是針對時下的年輕人，因為年輕人的性行為一般都是較衝動的。而且保險套產生副作用小，只要在正確的使用之下，不但可以避孕，還可以防治因為性行為而傳染的性病。另一方面，保險套還可以保護女性因為性行為而產生的子宮頸癌，所以保險套是最適合年輕人使用的避孕方式。

1. 注意事項
   使用保險套時，要先用拇指和食指將前端的空氣擠出，如此可以避免空氣中所產生的氣泡造成保險套的破裂。

2. 打開保險套時，不要以銳利的東西，例如指甲或牙齒，傷害保險套，因為戴上破掉的保險套等於是功虧一匱。

3. 保險套千萬不可重複使用，為了自己和對方的安全和健康，千萬不可以為了省錢而重複利用。

4. 使用保險套時可能因中途滑落、破裂或使用不當等原因而失敗，所以應“溫柔”使用，以免失去應有的保護功能。

避孕器

　　IUD就是Intra Uterine Device的縮寫，避孕器是裝置在女性的子宮腔內，所運用的是房客原理的原則來避孕。避孕器的形狀有很多，材質大都是較軟的塑膠材質及配合銅線圈。裝置避孕器並不是自己就可以完成的，而是要經過婦產科醫師檢查過後，裝置在子宮內適當的位置。每裝置一個新的避孕器可以使用五年，然後只要定期接受檢查即可。一個避孕器的費用大約是NT$1,000至NT$2,000不等，算起來避孕器是一種相當省錢的避孕方法，所以，避孕器較適合性關係單純或已婚者使用，良好的避孕器的成功率高達９９.４％。

1. 副作用︰
   有些人裝置避孕器之後，經血量增多，經期會增長，有的人甚至還會頭痛，腰痛‥‥等等。這些症狀都是因每個人的體質不同，而有所差異。

2. 不適用之因︰
   容易感染，引起子宮發炎、骨盆腔炎﹔或是引發生理期加長的困擾…等等。

外用避孕藥片or(避孕溶劑)

　　這兩種方式是相同的，它們都是將其放入女性的陰道中，使其達到殺死精子的功效。

　　避孕藥片(or避孕溶劑)的優點是方便，快速.但其失敗率相當高，因為當性行為的時間過長，避孕劑的藥效就失靈了;或著是因為藥劑的位置放的不正確;這種種的因素都有可能造成避孕失敗。

子宮帽

　　子宮帽俗稱為女性的保險套，是一種以塑膠製成的薄膜狀物覆蓋在子宮頸口上方，以防止精子進入子宮中.這種裝置十分不便，必須請醫生測量子宮口的大小，在選擇適合自己的子宮帽使用。由於其失敗率相當高，所以並不為國內婦女所接受。

注射或植入荷爾蒙

　　所謂注射植入荷爾蒙就是將避孕藥裡，所含的荷爾蒙直接注入手臂的皮下組織中。此種方式的副作用較多，而且注射部位的皮膚周圍會出現感染現象，應特別注意。

1. 使用限制
   已懷孕者、罹患過乳癌、肝病、陰道曾因不明原因而流血者、高血壓患者、糖尿病患者、月經週期不正常者、氣喘或癲癇患者‥‥等等，最好避免使用此種避孕法。

2. 2. 副作用
   感覺頭暈、噁心、飲食習慣改變、變胖、幾個月沒有來月經、兩次月經之期間會不正常流血，且經血量大時間長。